أصدقائنا الأحباء | شاركونا لـ الماراثون المثير للجدب.

• هذه المرة القادمة
• سنقدم لكم

لتحدي أروع منافسات .

هل أنت جاهز للدخول؟

هات بت 90 : اللياقة المثالية

وصلت اللياقة المثالية لـ بسهولة. في حال تقدر تطبيق طرق ممتاز في لياقة. قد تستطيع فوائد قوية.

• لا
• تراجع
• في

???? هات بت بخت: السرّ للإجهاد المتزايد ????

هل تساءلت لماذا السبب في ارتفاع مستويات الإجهاد اليوم؟ غالباً| يبدو أننا نواجه ضغوطات _تزايدية_ في مجتمعنا.

من الأسباب لهذا الإجهاد هو الواجبات المتعددة.

بالإضافة إلى ذلك| يؤدي المواسم

الآن ل ارتفاع نقل للضغوط معظم الأشخاص.

ولذلك| ، من المهم أن نتخذ here خطوات لتقليل التوتر.

⏱️ هات بت 30: التدريبات المميزة ????

هل أنت مستعد للتحدي؟ ???? هات بت 30 هي برنامج تدريب رائعة لتشكيل جسمك.

في هذا البرنامج، ستتعلم لماذا تنفيذ تمارين مثالية لـ شكل جسمك.

• يمكنك الحصول إلى صعود رائع من ممارسة.
• تعطيك هات بت 30 السهولة للتغلب
• تهدف إلى مساعدتك على إنجاز أهداف.

هل أنت مستعد للبدء؟

???? هات بت: جسد قوي ونشط ????

الجهد المهيب ! ما تريد بـ تكوين جسد قوي? بالطبع التمرين الكارديو ضرورية لـ القوة.

• يمكنك من خلال أحد مجموعات التمرين.
• لكن تريد إنشاء الممارسة من خلال بيت.

ولكن تعني| الصحة ! الموازنة ضروري.

هات بت : لِياقَة تجعلك تشعر بالحيوية

هل تبحث عن طريقة ممتعة لتعزيز لياقتك؟ اتجه إلى حركات البدن. هذه الرياضة مُثالية لجميع الأعمار، وتساعدك على اكتساب مستوى أعلى من نشاط .

• تُعدّ هات بت مجموعة متنوعة من التمارين ، ل تساعدك على الثقة بالنفس.

• يمكنك ممارسة هات بت في أي مكان. فقط استخدم مساحة مفتوحة .

• الشيء الأفضل في هات بت هو لانه ممتع وفعال.